34. Wallmeroder Bahnhofslauf
von Kai Heuzeroth
Olli und Kai nahmen die 34. Auflage des Bahnhofslaufs am 06.09.26 in Wallmerod als Testlauf für den Tegernsee.
Kai hatte dieses Jahr immer wieder mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen und war mehr auf seinem E-Gravel unterwegs als in seinen Laufschuhen. Das machte sich auch leider auf der Waage bemerkbar. Bei Olli lief es dieses Jahr ähnlich dem letzten Jahr sehr gut, bis er sich in Marburg eine Zerrung zugezogen hatte und diese ihn lange beeinträchtigte und auch noch nicht ganz aus den Beinen ist.
In den letzten Wochen gelang es Olli den Coach wieder für gemeinsame Laufeinheiten motivieren. Kai´s längster Lauf vor einer Woche mit 17 km war eine richtige Qual. Olli hingegen hatte schon einige 20er in den Beinen.
Gemeinsam beschlossen die beiden Basaltköppe nach Wallmerod zu fahren, um den dortigen Halbmarathon als Testlauf für den anstehenden Tegernseelauf am 20.09.26 zu nutzen.
Während es Kai nur darum ging, die 21,1 km zu überstehen, nahm Olli den Lauf als Standortbestimmung.
Bei bestem Laufwetter ging es um 9:30 Uhr aus dem Stadion auf die Laufstrecke. Olli lies es bewusst langsamer angehen und forcierte anschließend schnell sein Tempo und kam in zügig in den „Flow“ und konnte weiter beschleunigen. Nachdem er sich den Schlussberg hochgequält hatte, lief auf die abschließende Stadionrunde und überquerte in 1:36:07 die Ziellinie.
Ebenfalls sehr defensiv ging Kai den Lauf an. Doch nach 4 km wurde er mutiger und erhöhte ebenfalls sein Tempo stetig und lief viel schneller als geplant. Auf den letzten 3 Kilometer nahm er etwas das Tempo raus, da er nicht gehend ins Stadion kommen wollte. Für ihn sehr überraschend blieb die Zeit bei 1:42:01 stehen.
Obwohl Olli eine gute Minute langsamer war als im vergangenen Jahr und Kai sogar 6 Minuten, waren beide sehr zufrieden. Bei herrlichem Spätsommerwetter wurde der Lauf gut gelaunt im Vereinsheim 1 gefeiert.
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Läufer |
Endzeit |
Gesamtplatzierung |
Platzierung Altersklasse |
Tendenz / Fazit |
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Olli |
1:36:07 |
Platz 19 |
Platz 2 (AK M50) |
Trotz Nachwirkungen der Zerrung super im "Flow" und starker Finisher am Schlussberg. |
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Kai |
1:42:01 |
Platz 22 |
Platz 1 (AK M55) 🥇 |
Trotz Trainingsrückstand viel schneller als geplant und mit dem Altersklassensieg belohnt. |